働き方改革委員会 ハイブリッドセミナー
開催日 2025/11/10
主催 働き方改革委員会
概要
| 部 | タイトル | 開始時刻 | 会費 | 申し込み条件 |
| 1 | 働き方改革委員会 ハイブリッドセミナー | 16:00~17:30 | 無料 | 一般参加可 |
| 2 | 懇親会 | 17:30~19:00 | 4000円 | 一般参加可 |
詳細
1部 働き方改革委員会 ハイブリッドセミナー
会場
JIET事務局会議室（五反田） 東京都品川区西五反田２丁目１２番３号 第一誠実ビル ６階
最寄駅
五反田駅
時間
16:00~17:30
イベントタイプ
セミナー
講師
Dr.Ridente株式会社 代表取締役 医師・医学博士、ポジティブ精神科医・筋トレ産業医 種市 摂子様
詳細
タイトル：疲労から脱出〜休む技術が、人生を変える〜
概要：疲労をテーマに、心身の不調と自律神経の関わりをわかりやすく解説します。疲労の正体やストレスの影響、生活習慣や仕事環境による要因を整理し、うつ病との関連にも触れます。そのうえで、運動や睡眠習慣、呼吸法、アロマや自然体験など、自律神経を整えて休息力を高める具体的な方法を紹介。働く方々が、「疲れを早く回復し、集中力や生産性を維持できる」方法として、実際にリラクゼーション呼吸法を実施。休息力を高める技術として体得と習慣化を促し、人生の質の向上に繋げます。
概要：疲労をテーマに、心身の不調と自律神経の関わりをわかりやすく解説します。疲労の正体やストレスの影響、生活習慣や仕事環境による要因を整理し、うつ病との関連にも触れます。そのうえで、運動や睡眠習慣、呼吸法、アロマや自然体験など、自律神経を整えて休息力を高める具体的な方法を紹介。働く方々が、「疲れを早く回復し、集中力や生産性を維持できる」方法として、実際にリラクゼーション呼吸法を実施。休息力を高める技術として体得と習慣化を促し、人生の質の向上に繋げます。
参加人数上限
50人（現地参加者が対象）
申し込み締切日
2025-11-07 15:00:00（現地参加者が対象）
2部 懇親会
会場
東海酒家 東京都品川区西五反田２丁目１０?８ ドルミ五反田ドゥメゾン 108
最寄駅
五反田駅
時間
17:30~19:00
イベントタイプ
懇親会
詳細
JIETにて領収書を発行致します。
参加人数上限
20人（現地参加者が対象）
申し込み締切日
2025-11-07 15:00:00（現地参加者が対象）